본문 바로가기
반응형

LIFE/HEALTH20

몸에 좋은 12월 제철음식 함께 즐겨요. 우리가 제철 음식을 먹어야 하는 이유는 그 계절을 나는데 필요한 영양을 다량 함유하고 있을뿐더러 제철에 나기 때문에 싱싱하고 가격도 저렴합니다. 쌀쌀해지는 요즘 겨울철 제철음식은 어떤 것이 있는지 알아보고, 챙겨 먹도록 해요. 12월 제철음식 해산물 채소류 굴 9~12월 홍합 10~12월 꼬막 11~3월 대하 9~12월 삼치 10~2월 명태 12~1월 아귀 12~2월 도미 11~3월 가리비 11~12월 광어 9~12월 과메기 11~1월 사과 10~12월 배추 11~12월 무 10~12월 늙은 호박 10~12월 유자 11~12월 귤 9~12월 석류 9~12월 한라봉 12~3월 제철 해산물이며 과일이며, 정말 먹을 게 많습니다. 이 겨울이 가기 전에 다 먹어보지도 못할 거 같아요. 사과와 귤이 제철 과일이어.. 2022. 11. 20.
식물성 생크림 VS 동물성 생크림 차이 식물성 생크림, 동물성 생크림 어떤 게 더 맛있고, 건강에 좋을까? 사실 생크림에 대해 잘 모른다면 식물성 생크림이 더 건강할 거 같다고 생각할 수 있다. 나 또한 식물성 생크림이 더 좋은지 알았다. 식물성 생크림과 동물성 생크림 뭐가 다른지 알아보겠습니다. 식물성 생크림 VS 동물성 생크림 식물성 생크림은 팜유, 야자유, 식용유등 식물성 기름에 인공 첨가물을 넣어 만들었습니다. 액체를 고체로 굳히기 위해 유화제 등 여러 첨가물을 넣는데, 인공적인 과정을 거치면서 형태가 변합니다. 이때 생긴 트랜스 지방은 배출되지 않고 체내에 축적된다고 합니다. 식물성 크림은 가격이 저렴하고 보존이 길며 모양 유지력이 동물성에 비해 좋기 때문에 상업적으로 많이 이용됩니다. 동물성 생크림은 100% 원유로 만든 크림입니다.. 2022. 11. 7.
건강검진 한국건강관리협회(메디체크) 한국건강관리협회에 대해 아시나요? 저도 최근에 회사 동료가 건강검진을 한국건강관리협회에서 받는다고 해서 알게 되었어요. 한국건강관리협회는 국민의 건강증진을 통한 삶의 질 향상을 목표로 1964년 설립되었다고 해요. 한국건강관리협회는 국민건강관리 사업을 목적으로 설립된 공익의료기관입니다. 한국건강관리협회 전국 센터 한국건강관리협회는 서울에 3군데, 전국적으로는 17곳에서 운영되고 있습니다. 서울서부(강서구) 02-2600-2000 서울특별시 강서구 화곡로 335 서울동부(동대문구) 02-3290-9800 서울특별시 동대문구 왕산로 78 서울강남(송파구) 02-2140-6000 서울특별시 송파구 올림픽로 269 롯데캐슬골드 3,5층 부산동부(부산 동래구) 051-533-6400~4 부산광역시 동래구 충렬대로.. 2022. 11. 2.
후유장해 뜻, 교통사고, 상해, 질병 후유장해 보상, 중복보상 후유장해에 대해 알고 계시나요? 후유장해란 내가 사고가 나기 전 상태로 100% 돌아가지 못한 상태를 말합니다. 후유 장해 시 후유 장해 보상금 청구 가능한지 확인해보셔야 합니다. 후유장해 발생 교통사고, 넘어짐 사고(골절, 파열), 축구, 스키 (십자인대 파열)등의 사고로 후유 장해가 발생할 수 있습니다. 후유장해 보상 *못받은 정당한 보상금 최소 수백, 평균 수천 만원 발견할 가능성 *10년 전 사고, 중복보상, 수술 전, 골절, 파열, 디스크, 교통사고 등 내가 갖고 있는 보험증권에 후유장해 항목을 찾아보자. 없다면 단체에서 가입한 단체보험 내 후유장해 항목이 있는지 확인해보자. 그리고 이 항목은 중복 보상이 가능합니다. 이 후유 장해는 정확한 절차와 정확한 문서작성으로 청구가 가능합니다. 후유장해.. 2022. 10. 31.