반응형 곤약현미김밥1 저칼로리 '곤약현미김밥'으로 체중관리 해요! 지금 다이어트 중이어서 칼로리가 높지 않고, 단백질과 채소 위주로 식단을 하고 있어요. 여러 식품들 중 오늘은 '곤약현미김밥'을 소개하려고 해요. 현미떡볶이와 같이 주문했었는데, 떡볶이는 다 먹고, 이제 '곤약현미김밥'도 냉동실에 하나 남았네요. 아껴 먹고 있어요. 곤약현미김밥 '곤약현미김밥' 중 저는 '흑미계란'으로 주문했어요. 땡초참치와 불고기맛이 있었는데, 무난한 '흑미계란'으로 주문했어요. ● 열량 : 263kcal ● 단백질 : 13g / 지방 : 5g(저지방) / 당류 : 1g(저당) / 식이섬유 : 9g 곤약현미김밥은 곤약현미밥으로 만들어져서 칼로리를 1/2로 줄여 탄수화물을 줄였어요. 단백질 재료가 충분히 들어 있어 1줄만 먹어도 포만감이 있어요. 흑미계란김밥도 단백질 함량이 13g이나 되.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음
