다이어트 음식 한채원 '곤약밥', 한트바커 '닭가슴살' 구매 후기

살은 많이 찌고, 먹는 건 포기하지 못하겠고, 운동도 특별히 하지 않고, 그래서 최대한 먹으면서 다이어트하려고 곤약밥과 닭가슴살을 구매했습니다. 닭가슴살은 그동안도 먹고 있었는데, 이번에는 안 먹어본 브랜드로 구매해 봤어요. 저녁밥을 곤약밥으로 바꾸니까 어느 정도 다이어트가 될 거라고 기대하고 있습니다.

 

한채원 '곤약밥'

 

● 1팩 110g(75kcal)

● 곤약해조비드 78%, 현미 17%, 귀리 5%

● 조리법 : 파우치를 살짝 개봉 후 전자레인지 1분 조리

 

한채원 곤약밥

 

체중 관리를 위해 '곤약밥'을 구매했습니다. 곤약밥의 종류가 많았는데, 한채원 '곤약밥'이 가격도 좋으면서 후기도 좋아 우선 5개 구매해 봤어요.

한채원 곤약밥은 '곤약해조비드', '귀리', '현미'로 만들어졌어요. 제가 구매한 제품은 1팩에 75kcal입니다. 곤약은 수분과 식이섬유가 풍부해서 먹으면 포만감이 오래 유지된다고 해요. 같이 들어 있는 현미는 식이 섬유가 풍부하고, 귀리는 단백질, 아미노산이 풍부합니다. 

 

오늘 한 팩 뜯어서 바로 먹어봤어요. 

 

곤약밥

 

1팩 전자렌지에 돌려서 밥공기에 넣으니, 반공기 정도 나오네요. 외관상으로는 투명한 곤약이 많이 보입니다. 먹어보니 생각보다 찰기도 있었고, 쌀밥과 같은 달달한 맛이 나서 특별히 이질감은 없었어요. 오늘 처음 먹어봐서 며칠 먹으면 또 다르게 느껴질지 모르겠지만, 일단은 저는 맛있게 먹었습니다. 그리고 식감이 궁금하실텐데 식감도 부드러웠습니다. 

 

곤약밥이 아마도 브랜드마다 좀 다를 거 같아요. 어떤 분은 곤약밥이 딱딱하다고 하던데, 제가 산 곤약밥은 식감도 부드럽고 맛도 좋아서 제 다이어트에 도움이 될 거 같습니다. 

 

 

한트바커 페퍼 그릴드 닭가슴살

 

● 7팩 980g(100g당 120kcal)

● 보관 : -2℃~10℃ 냉장보관

● 조리법 : 포장 제거 후 전자렌지 전용용기에 담아 1분 조리(700w기준)

 

한트바커 닭가슴살

 

개별 포장 7개가 되어 있어 하나씩 꺼내먹기 좋게 되어 있어요. 그리고 제가 후추를 좋아해서 페퍼 그릴드 닭가슴살로 주문했는데, 소스를 발라 먹지 않아도 후추향과 기본간이 되어 있어서 전자렌지만 돌려서 그냥 먹어도 맛있습니다. 

 

요즘은 다이어트 식재료가 많이 나와서 좋은 거 같아요. 제가 떡볶이도 좋아하는데 곤약 떡볶이도 있고, 잘만 찾아보면 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수가 있겠더라고요.

 

다이어트 음식 먹으면서 꾸준히 다이어트 해서 이번에는 만족할 만한 성과를 내도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

https://blog.naver.com/theapril5/223027698077

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