이번에 풀무원에서 다이어트 음식 좀 구매했습니다. 두부면 제품들과 식물성 함박스테이크 구매했어요. 식물성 함박 스테이크 일단 하나 구워서 먹어봤습니다. 후기 남겨볼게요.
풀스키친 식물성 함박스테이크(950g)
♡ 용량 : 95gX 10개 개당 220kcal
♡ 보관 : 냉동실(-18℃) 보관
<조리법>
- 팬 : 달군 프라이팬에 냉동 상태의 함박 스테이크를 넣고 5~6분간 구워줍니다.
- 에어프라이어 : 180℃로 예열한 에어프라이어에 함박스테이크 3개 넣고 9~10분간 조리
이름대로 고기를 넣지 않고, 분리 대두단백 기반의 식물성 단백질과 채소가 주 재료여서 콜레스테롤 걱정이 없습니다.
저는 프라이팬에 5~6분 구웠습니다. 그런데 너무 센불 구워서 좀 탔어요.
저는 집에 돈까스 소스가 있길래 뿌려 먹었습니다.
<맛>
맛은 식물성이다 보니 딱 두부와 채소의 맛이 느껴집니다. 고기 좋아하는 사람들은 특별히 맛을 못 느끼실 거예요.
저는 식물성 함박스테이크 잘 먹는 편이어서 소스 뿌려 먹으니 맛있었어요.
그리고 식물성이기 때문에 위에 부담도 없고, 먹고 나서도 속이 편안합니다.
이제 조금 먹는 다이어트는 힘들어서 저칼로리 음식으로 좀 푸짐하게 먹으면서 다이어트 하려고요.
https://blog.naver.com/theapril5/222920475518
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