반응형 살빠지는식단1 간편하고 맛있는 건강 다이어트식 '두부 유부초밥' 만들기 여름이 빨리 올 것 같습니다. 벌써 낮에 거리에는 얇은 옷을 입은 사람들을 많이 볼 수 있어요. 그래서 다이어트가 시급합니다. 평소에 움직임이 많이 없고, 저녁도 퇴근 후에 늦게 먹다 보니 살이 빠지지는 않고, 계속 더 찌는 듯합니다. 이 살들을 다 어찌 처치해야 할지 고민스럽습니다. 그래서 요즘 점심도 샐러드를 먹고 있지만, 저녁을 너무 많이 먹어, 저녁을 건강하게 그리고 낮은 칼로리로 먹을 방법을 생각하고 있습니다. 두부 유부초밥 집에서 쉬는 주말이면 하루종일 집에 있다보니, 평소보다 더 많이 먹게 돼요. 그래서 지난 토요일에는 낮에 두부 유부초밥을 해 먹었습니다. 포만감 있게 많이 먹어도 주재료가 두부라 살찔 걱정을 크게 하지 않아도 되게 때문에 도전해 봤습니다. ● 재료 : 유부160g, 두부 3.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음
